小左闲谈

英语,P90X,妹子,一个都不能少

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In 生活  @2014-09-16

  睡前半小时英语学习,我坚持了一个月,这个最好是一直坚持下去,最近在公司兼职做国际采购,才发现单词量已经是相当相当的匮乏啊,邮件交流基本靠google,我给国人丢脸了!
p90x健身计划
  P90X刚刚开始,身体素质完全跟不上Tony大叔啊,第一集跟了30分钟不到就歇菜了,然后第二天起来胸部内侧那个痛啊,引体向上和俯卧撑一个都不行了,预计起码一周不能再练这集了,第二集也是只跟了30分钟,不过第二天没什么反应,就是练的时候两腿发软就停下来了,那个放松的拉伸试了下,发现我的脚总也拉不直,从没拉过肌肉的是不是都这样?他们每次手摸地还多一截,我想摸到都难~太悲催了,除了哑铃,他们的都买回来了,希望我能坚持最少半年以上!
  妹子就复杂多了,唉……
  ……此处省略3万字……总之是扑朔迷离,情路坎坷啊!
  自此,慢慢靠近我该有的状态,睡眠也比以前好多了,练P90X之后就是一身臭汗,基本上洗完澡躺下就能睡着了,“虽然脑袋不想,但身体还是挺诚实的嘛~哈哈!!!”只是这样的情况下看电影的时间就没得了,晚上回家搞吃的吃完基本就8点,歇一个小时到9点,练一个小时到10点,吃东西加上洗澡乱七八糟,10:30能上床就是很不错很不错的了,昨天吃完饭等了20分钟直接开练,胃里那个翻江倒海啊,两眼发黑,完全不行~所以还得慢慢优化这个时间。
  英语我用的百词斩,健身用的P90X,妹子用的是,哦,还没成功!!我勒个去……

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10 评论 在 "英语,P90X,妹子,一个都不能少"

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Aaron

😛 我也想要肌肉,只是坚持跑步。

CONEY

我健身项目好单一,回家练哑铃

路易大叔

妹子可以从淘宝买一个嘛

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