小左闲谈

医生说

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In 生活  @2013-06-09

美女护士
  医生说:“你要按时吃药,戒烟戒酒,戒辛辣,戒剧烈运动,戒重体力活,保持心情开朗,乐观的精神面貌,每天至少一瓶牛奶两个鸡蛋,早睡早起,2个月后才可以适当运动,目前以休息为主,最好休息三个月再出去上班。”

  我想说的是,如果我真的休息三个月,可悲的是我刚买的房子房贷就供不上了,公司将会被迫解散,直接会饿死的好不好!所以大病一场之后,刚出院在家休息几天后还是回到公司上班吧,只是上班要注意这些问题了。

  正好昨天看到别人博客说到我们这些80后的健康问题,非常有道理,也很有代表性,摘抄过来分享给大家:

近年来也的确不断听到三四十岁的身边人得上癌症、心脏、脑血管等恶疾乃至去世的消息。压力、饮食结构、环境污染和食品安全已经令健康问题变得比以前更为突出。

不要因为年轻而忽视健康问题,不要因为恣意和无知付出无法挽回的代价。
•每年体检
•不要熬夜
•生活规律,运动规律,三餐规律
•少在外面吃馆子,多在家做饭。
•多吃蔬菜、水果和粗粮。
•戒吃垃圾食品和不安全食品。
•少吃添加剂多或农药多的食材,比如肉类中的猪肉、鸡肉,蔬菜中的绿叶蔬菜,水果中的葡萄、草莓。
•多补充疾病知识,身体有异常要积极关注和检查。
•关注心理健康问题。抑郁和焦虑症其实离我们很近。

  只有在经历之后才知道大病一场的恐怖,如果在以前即使看到这文章我也会视而不见,不做理会,唉,人就是这样,必须经历过才懂得,别人说得再好再多,都没用的。

  在如今这个没保障的情形下,生病是比什么都可怕的,不断是不能赚钱了,还要搞掉你的积蓄,也许你是买房子的,也许是你的创业资金,也许是你娶媳妇的,反正不管是什么,都得搞掉,关键这个搞掉的过程还是及其痛苦的,花钱买罪受就是这样的。希望慢慢走进中年依然在奋斗的朋友们一起来关注自己的健康,都有一个好身体才是最好的。

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7 评论 在 "医生说"

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灰常记忆

同意一楼的说法

制服诱惑~ 😎

ChoJemmy

@Louis Han 每一代人都说自己最受伤。

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